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jontyboy
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15 may. 15
Diario de jontyboy, 15 may. 15
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Walked 2 miles just. Had to walk down the road and back to make the distance. Misjudged my route around the woods.
121,1 kg
Disminuído hasta ahora:
20,0 kg
.
Aún para ir:
30,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 mayo 2015:
1341 kcal
Grasa: 35,58g | Prot: 67,35g | Carbh: 185,12g.
Desayuno:
Nestle Shredded Wheat, Asda Semi-Skimmed Milk.
Almuerzo:
Asda Chosen By You Red Cherry Yogurt, HP Brown Sauce, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Bananas, Tomatoes, Asda Dry Cured Ham Breaded, Oranges.
Cena:
Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Asda Chosen By You Bolognese Pasta Sauce, Asda Chosen By You Fusilli Pasta.
Pasa Bocas / Otros:
Cadbury Bournville Bar, Tap Water, Asda Peppermint Tea, Tea with Skimmed Milk.
más...
peso estable
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Comentarios
Good job Buddy!!!! That's still OVER 10 miles in just 5 days!!! You are doing SUPER!!!!!
15 may. 15 por el miembro:
SuccessThisTime58
Just 2 miles to go this week and 2 days to do it. Yay! I have 1.01 miles to go and I'll get that Sunday without even trying. There's something to be said for riding the bus. You have to do a little walking.
16 may. 15 por el miembro:
msbuggirl
Cheers guys for the support
16 may. 15 por el miembro:
jontyboy
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