|
Вернула вес до зажора в Абхазии☀️
|
97,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
498 kcal
|
Grasa: 21,83g | Prot: 46,50g | Carbh: 28,60g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Жаворонки Сыр Плавленый, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Приготовленный Яичный Белок. Almuerzo: Яйцо, Баба Клава Соевое Мясо Гуляш, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Cena: Капуста Тушеная, Лента Рис с Морковью и Луком, Чай с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Масло Подсолнечное, Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Чай с Молоком. más...
|
|
3675 kcal
|
Ejercicio:
ходьба - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Irina Anatol'yevna
|