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Schaka679
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03 mar. 23
Diario de Schaka679, 03 mar. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2023
70,9 kg
Disminuído hasta ahora:
14,1 kg
.
Aún para ir:
0,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 marzo 2023:
1911 kcal
Grasa: 79,96g | Prot: 61,39g | Carbh: 240,66g.
Desayuno:
Nusskuchen, Muffin, Rucola , Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Alsan Alsan-S, Vollkornbrot, Radieschen, Rote Paprika, Möhren.
Almuerzo:
Daloon Mini Samosas, Gemischter Salat mit Dressing.
Cena:
Gouda, Rote Paprika, Mais, Champignons, Aldi Pizzateig.
más...
Perdiendo 7 kg a la Semana
75 Seguidores
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Comentarios
Super 👍
03 mar. 23 por el miembro:
ines-h
toll 👍
03 mar. 23 por el miembro:
Ralf_2204
😀👍🏻
03 mar. 23 por el miembro:
Ritamine__
Woooosh! 💪👍🍀💚😁
03 mar. 23 por el miembro:
Tigerini
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