Diario de jc889, 03 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2023
60,2 kg Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 marzo 2023:
543 kcal Grasa: 17,50g | Prot: 39,00g | Carbh: 58,00g.   Desayuno: Fitbar Fitbar Choco Delight. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Catering 10. más...
2092 kcal Ejercicio: Treadmill 2 - 12 minutos, Body Pump - 1 hora, Saltar - 1 hora, Body Combat - 1 hora, Treadmill - 18 minutos, Apple Health - 20 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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