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hola, que comen de desayuno en deficit calórico? necesito algo nutritivo porque entreno y no quisiera perder músculo y quiero tener energia, recomendaciones?
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1094 kcal
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Grasa: 37,11g | Prot: 53,80g | Carbh: 137,87g.
Desayuno: Factura con Crema Pastelera. Almuerzo: Manzana. Cena: Tomates, Hamburguesa de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Guaymallen Alfajor de Chocolate, Ilolay Yogur Bebible. más...
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