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1186 kcal
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Grasa: 36,11g | Prot: 119,53g | Carbh: 95,93g.
Desayuno: Manzanas Rojas Deliciosas, Durazno, Banana, Star Nutrition Premium Whey Protein, Cereal de Avena (sin Sal, Cocido con Agua, No Acondicionado), Chia, La Serenísima Leche Descremada. Almuerzo: Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Zapallo Hervido, Huevo Duro, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Café. Cena: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Monster Mango Loco. Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Leche Descremada, Cereal de Avena (sin Sal, Cocido con Agua, No Acondicionado), Café, Manzanas Rojas Deliciosas, Grido Helado Marroc. más...
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2837 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 31 minutos, Caminadora (Cinta) - 45 minutos, Descansando - 11 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de leisamhinny
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