Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2023
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2554 kcal
|
Grasa: 112,19g | Prot: 146,74g | Carbh: 236,43g.
Desayuno: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Чай, Сливочное Масло, Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Банан. Almuerzo: Киви, Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Фарш Индейки (Приготовленный), Лаваш Армянский, Слабое Кофе с Сахаром, Рис Отварной. Cena: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Чай с Сахаром, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром , Marketplace Щи С Индейкой И Сметаной. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Кефир 3,2%, Творог 9%, Банан, Банан. más...
|
|
2386 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 1 hora, Amamantar - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kokokobana
|