Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2023
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1623 kcal
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Grasa: 89,42g | Prot: 100,51g | Carbh: 109,38g.
Desayuno: The Man Shake Chocolate Shake. Almuerzo: Mrs Mac's Traditional Beef Pastie, The Man Shake Chocolate Super Greens. Cena: Coleslaw , Mashed Potato (from Fresh), Avocado, Woolworths Skin on Salmon Fillets. más...
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2597 kcal
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Ejercicio:
Remo - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 47 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kettlebell 123
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