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Der Weg bis zum Uhu dauert ganz schön lange. 😳 Aber lieber nur 100 g weniger, als 100 g plus. 😅
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100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1617 kcal
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Grasa: 68,89g | Prot: 105,65g | Carbh: 134,82g.
Antes del Desayuno: Milch 1,5%, Kaffee. Desayuno: Milch 1,5%, Kaffee, Milsani Skyr Himbeer Cranberry , DM Bio Chiasamen, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß. Almuerzo: Leerdammer Leger, Arla Kaergarden Ungesalzen, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Landbäckerei Schwarzbrot, Gerolsteiner Leichte Limo Orange Passionsfrucht. Merienda: Milch 1,5%, Kaffee, Müller Milchreis High Protein Klassik. Cena: Lidl Hähnchen-Käse-Salat mit Joghurt-Dressing, Metzgerfrisch Holsteiner Katenschinken, Arla Kaergarden Ungesalzen, Schwarzbrot. Pasa Bocas / Otros: Buko Pikante Kräuter Balance , Wasa Tasty Bites Poppy Seeds Sourdough & Sea Salt. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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