Diario de Shinji723, 01 mar. 23

Allez 4 mois pour être prêt à faire le kéké des plages 💪
Indice de masse graisseuse : 15%
Indice de masse musculaire : 43%

68,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1342 kcal

Grasa: 62,24g | Prot: 100,86g | Carbh: 95,19g.   Desayuno: Myprotein Crispy Layered Chocolate Caramel. Almuerzo: Notre Jardin Poêlée Champêtre, Oriental Viandes Émincé de Kebab. Pasa Bocas / Otros: Monster Energy Monster Energy, Ferrero Ferrero Rocher. más...

2268 kcal

Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...