Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2023
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2097 kcal
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Grasa: 78,57g | Prot: 97,26g | Carbh: 246,36g.
Desayuno: Mulino Bianco Cornetto alla Crema, Ferrero Estathè al Limone, Dolciando & Dolciando Rotoli al Latte. Almuerzo: Ferrero Estathè al Limone, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Sugo senza Carne, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Barilla Pasta. Pasa Bocas / Otros: Fontina, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Italiamo Piadina, Migross Cookies. más...
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2044 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 34 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 16 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mattanistri2006
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