Diario de Danieytatum, 01 mar. 23

tanya dong,,emg tumis jamur putih itu kalorinya 28kal per mangkok? kok rendah banget ya asa ga yakin..

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2023:
1004 kcal Grasa: 31,07g | Prot: 66,49g | Carbh: 120,15g.   Almuerzo: Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Teri, Ikan Mujair Goreng, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. Cena: Hati Ayam, Ampela, Tempe, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Jamur Putih (Ditumis), Nasi Uduk. Pasa Bocas / Otros: Orang Tua Mintz, Garuda Pilus, Apel, Garuda Pilus, Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Buah Naga. más...

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Comentarios 
kayaknya hanya jamur nya aja Kaka... bumbu dan minyak untuk numisnya kaga 
01 mar. 23 por el miembro: emmabels
kalo aku biasanya takaran prefer pake timbangan kak, krn kalo pake mangkok aku gatau itu mangkok besar or mangkok kecil😁 
01 mar. 23 por el miembro: uliyanj
Iya q nakarnya juga pake timbangan.. Aneh nya tu 200 gr matang itu kal hanya 52kal..  
01 mar. 23 por el miembro: Danieytatum
Itu difs udah ada gt jamur putih tumis. Q search google juga sama 
01 mar. 23 por el miembro: Danieytatum
di idnmedis jg kisaran segitu ka, mgkn bisa kita kontrol di minyaknya jg ka 🤗 
01 mar. 23 por el miembro: uliyanj
Jamur2an emang kalorinya sedikit kak. Bahan2 lainnya bisa diinput juga detailnya kya minyak, bumbu2annya, biar bener kalorinya. 
01 mar. 23 por el miembro: vita.rini
gede salah, kecil bingung...wkkk 
03 mar. 23 por el miembro: andrey andrian

     
 

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