Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2023
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1620 kcal
|
Grasa: 90,58g | Prot: 106,11g | Carbh: 96,12g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, Ашан Помидор, Салат Айсберг, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Natura Сыр Сливочный 45%, Роскар Яичный Желток, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Окское Яичный Белок. Almuerzo: Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, Буше Лазанья с Говядиной, Буше Суп-Крем Сицилийский. Cena: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Авокадо Авокадо, Соймик Тофу Классический, Огурец (с Кожурой), Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de everellem
|