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Oui enfin vive le sport aquabike + musculation !
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1263 kcal
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Grasa: 39,23g | Prot: 60,79g | Carbh: 162,19g.
Desayuno: Noisette, Saint Hubert 41
Matiere Grasse A Tartinrt Doux, Baguette, Thé Vert. Almuerzo: Lotus Madeleine Pur Beurre Mini, Poisson Cuit au Four ou Grillé, Carrefour Poêlée 6 Légumes, Taillefine Compote Pomme Abricot sans Sucres Ajoutés, Carrefour Yaourt Nature. Cena: Zapetti Ravioli Pur Bœuf. Pasa Bocas / Otros: Baguette Viennoise, Haribo Les Schtroumpfs, Croissant, Carrefour Yaourt Nature. más...
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2348 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Masaje - 35 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de beawada
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