Diario de Onntoz, 01 mar. 23

3/1早餐
淮山药,西兰花🥦,鸡蛋🥚,青枣🫒
8:06一杯黑咖啡☕️
早上起来发现养的茶花终于快开了(老妈买回来丢在露台让它自生自灭了两三年都没有开花🤣),不枉费心机去养护,慢慢的就有经验了

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2023:
2750 kcal Grasa: 81,13g | Prot: 120,34g | Carbh: 403,78g.   Desayuno: 山药, 青枣, 鸡蛋(整个), 西兰花. Almuerzo: 鸭爪, 豆腐花, 好欢螺 螺蛳粉调料包, 螺蛳粉. Cena: 水果冰沙(新鲜水果或果汁), 鸭爪, 炒螺蛳粉. Pasa Bocas / Otros: 青枣. más...
333 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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