Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2023
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1213 kcal
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Grasa: 79,70g | Prot: 41,76g | Carbh: 85,41g.
Desayuno: Grandiet Aceite de Coco , Arcor Mermelada de Durazno, Cerealitas Tostadas de Arroz. Almuerzo: Costillas de Cerdo, Ensalada de Papas, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada Mixta. Cena: Tortilla de Patatas, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada Mixta. Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
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2251 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 1 hora, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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