Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2023
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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600 kcal
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Grasa: 18,68g | Prot: 27,93g | Carbh: 83,56g.
Desayuno: Tempe Gembus, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar). Almuerzo: Jambu Kristal, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Gembus. Cena: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Goreng, Tempe Gembus, Sawi Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Garuda Pilus. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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