Diario de Натали Ежова, 13 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2020
61 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2020:
1194 kcal Grasa: 59,86g | Prot: 42,54g | Carbh: 123,99g.   Desayuno: Фрима Сухие Сливки,  Сахар, Жокей Кофе Молотый. Almuerzo: Пянсе. Cena:  Тушеные Овощи, Табрис Шашлык Свинина Шея,  Помидоры,  Огурец (с Кожурой), Добрый Сок Томатный. Pasa Bocas / Otros:  Груша,  Американо. más...
1793 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 23 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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