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tortilla de zanahorias, cebollas y un poco de queso, más pechuga de pollo cocinada con las verduritas de la tortillita.
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1260 kcal
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Grasa: 36,32g | Prot: 86,59g | Carbh: 155,35g.
Desayuno: Tregar Yogurt Descremado, Star Nutrition Premium Whey Protein, Cereal de Avena (sin Sal, Cocido con Agua, No Acondicionado), Banana, Manzanas Rojas Deliciosas, Café. Almuerzo: Cebollas Cocidas Maduras, Zanahoria, La Paulina Queso Danbo, Huevo, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas). Cena: La Paulina Queso Danbo, Sin Culpa Alfajor de Chocolate Relleno con Dulce de Leche, Dia Tapas para Empanadas , Inca Granos de Choclo, Cebollas Cocidas Maduras, Morrón. Pasa Bocas / Otros: Chocolate en Polvo (sin Endulzante), La Serenísima Leche Descremada, Cereal de Avena (sin Sal, Cocido con Agua, No Acondicionado), Banana, Manzanas Rojas Deliciosas. más...
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2723 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 48 minutos, Deporte - 2 horas y 14 minutos, Descansando - 13 horas y 58 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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