Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2023
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1279 kcal
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Grasa: 38,72g | Prot: 72,47g | Carbh: 163,81g.
Desayuno: Bimbo Creme de Ricota Light, Hortifruti Mamão Papaia, Wickbold Pão de Forma Integral. Almuerzo: Laranja Pêra, Legumes Cozidos, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Suco de Acerola, Ovo Mexido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Nestlé Biscoito Nesfit Cacau e Cereais, AdeS Leite de Soja Zero. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rayane Z.
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