Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2023
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1489 kcal
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Grasa: 32,02g | Prot: 90,14g | Carbh: 212,76g.
Desayuno: Banane, DM Leinsamen Geschrotet , ESN Iso-Whey Chocolate, Aldi Porridge Schoko. Almuerzo: Milbona Joghurt 0,1%, Aldi Magerquark, Tomatenmark, Olivenöl, Blumenkohl. Cena: Avocado, DM Bio Dinkel Mehl Typ 630, Aldi Magerquark, Rote Linsensuppe. Pasa Bocas / Otros: REWE Bio Snackmöhren, Möhren, Ehrmann High Protein Strawberry Drink, Hummus, Ener Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Alesto Soft Datteln, Erdbeeren, Aldi Magerquark. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kelid85
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