Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2023
|
91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1474 kcal
|
Grasa: 72,31g | Prot: 105,38g | Carbh: 94,83g.
Desayuno: Тунец в Масле (Консервы), Щедрые Хлебец Гречневый, Яйцо, Лазовский Молоко 3,2%, Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное, Сырники с Изюмом и Рисовой Мукой. Almuerzo: Олейна Подсолнечное Масло, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Краснобор Филе Плеча Индейки, Макароны Отварные. Cena: Чечевица Вареная, Олейна Подсолнечное Масло, Серышевский Сметана 15%, Куриная Печень. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Asenka18
|