Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2015
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94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2830 kcal
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Grasa: 86,44g | Prot: 120,53g | Carbh: 382,13g.
Desayuno: Gut Drei Eichen Lyoner mit Champignons, Hofburger Hofburger Edamer, Aldi Looping, Brotzeit Land Salami, Goldähren Weltmeisterbrot, Rolffes Lachsschinken. Almuerzo: Banane, Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Apfel, Aldi Fruchtjoghurt Mild 8X. Cena: Combino Penne Rigate Gekocht, Thomy Hollandaise Legere, Green Grocer's Kaisergemüse. Pasa Bocas / Otros: Milsani Haltbare Fettarme Milch, WellMix Protein 90, Dolce Gusto Latte Macchiato, Nestle Caro, Stardrink Apfelschorle, King's Crown Ingwertee Natur, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Cologran Süßstofftabletten, Oreo Keks, Kaffee. más...
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3773 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 38 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 6 horas y 32 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Olli_._Ri
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