Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2023
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1473 kcal
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Grasa: 102,14g | Prot: 100,93g | Carbh: 77,11g.
Desayuno: 바다 소금/왕소금, 강황, KISS MY KETO MCT Oil C8 Brain Fuel, 아보카도, 라투랑겔 엑스트라버진 올리브오일, 삶은 계란, 마이노멀 딸기잼, 안단잼 안단 저칼로리 블랙베리잼, 요즘 그릭요거트, NOW 오메가-3, 듀오락 듀오락골드캡슐, Jarrow Formulas msm, Source Naturals 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER), 바다 소금/왕소금, 키토핏 방탄커피. Almuerzo: 땅콩, 파채, 사골국, 수육, 깍두기, 마늘, 김치. más...
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2287 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 50 minutos, Natación (Rápido) - 53 minutos, Descansando - 13 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de 0612leo
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