Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2023
|
96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1749 kcal
|
Grasa: 61,50g | Prot: 189,29g | Carbh: 104,51g.
Desayuno: Apple Juice, Aldi Fruit & Nut Muesli Natural, Greek Yoghurt, Honeydew Melon, Cantaloupe (Rockmelon), Watermelon , Bulk Nutrients Pre Workout 101, Coffee with Skim Milk. Almuerzo: Woolworths Chicken Kiev Bites with Creamy Garlic Filling, Chicken Wing Meat and Skin (Battered, Fried, Cooked) . Cena: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Coles Hoki Fillets. Pasa Bocas / Otros: Navels Oranges. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sonny Jim
|