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885 kcal
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Grasa: 33,28g | Prot: 83,80g | Carbh: 69,51g.
Desayuno: REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, サイリウム(オオバコ), バナナ, コーヒー. Cena: 絹ごし豆腐, 味噌汁, 白菜, 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き(皮あり), 白米 (調理済み). Pasa Bocas / Otros: かぼちゃの種, 黒糖, アーモンド, ごま油, ココナッツオイル, 乾燥クランベリー, オートミール, 亜麻の種子, 卵, 牛乳. más...
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1563 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora y 35 minutos, Cocinar - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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