Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Zeynep”
Diario
27 feb. 23
Diario de Zeynep”, 27 feb. 23
Perfil de Zeynep”
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Milyonuncu kere diyeti bozup milyonuncu kere başladım bugün 2.günüm tartıya çıkma gibi bir niyetimde yok korkuyorum çünkü rakamdan umarım bu sefer beceririm hedefim yaza kadar olabileceğim en iyi duruma gelmek
Ver Calendario de Dieta
, 27 febrero 2023:
918 kcal
Grasa: 36,09g | Prot: 84,36g | Carbh: 64,18g.
Desayuno:
Namet Hindi Füme, Kaanbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Salatalık, Domatesler, Siyah Zeytin, Yumurta.
Almuerzo:
Muz, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Dost Laktozsuz Süt.
Cena:
Dost Tam Yağlı Yoğurt, Göbek Marul, Tavuk Göğüs Eti.
más...
1442 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
48 Seguidores
Apoyo
Comentarios
bacım böyle olmaz. ekmek arasına koyuver onları sjdndnxnd
27 feb. 23 por el miembro:
dusukses
bende sürekli bozup başlıyorum inşallah isteyen herkes başarır pes etmek yok yol uzun
27 feb. 23 por el miembro:
amineeesrakaratas
Kan şekerini zıplatacak şeyler yememelisin mutlaka yağ sebze su tüketmek gerekiyor yoksa sindirim uzamaz saldırırsın herşeye
27 feb. 23 por el miembro:
burakrt
Protein yeşillik ağırlıklı ana öğünlerim ama
27 feb. 23 por el miembro:
Zeynep”
eğer canın çok birgün birşey istedinde kendine ödül vere bilirsin azıcık sonra gene devam ede bilirsin ve bence başara bildirisinde tebrik ederim 💖
27 feb. 23 por el miembro:
ranaszri
Teşekkür ederimmm💖💖💖
28 feb. 23 por el miembro:
Zeynep”
Seninde diyete ihtiyacın varsa biz ölelim
14 mar. 23 por el miembro:
mehmetycl3402
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Zeynep”
Ver la Historia Completa