Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2023
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1335 kcal
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Grasa: 67,71g | Prot: 66,16g | Carbh: 112,96g.
Desayuno: Kaffee. Almuerzo: REWE Beste Wahl Haltbare Sahne Zum Kochen , Milbona Schmelzkäse, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt, Alnatura Gemüsebrühe, Ja! Sahne Schmelzkäsezubereitung, Zwiebeln, Lauch, Knoblauch, Butter, Kaffee. Cena: Bresso Feine Kräuter, Zimt, Canderel Stevia, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Ja! Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Neukircher Zwieback , Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Quellbrunn Mineralwasser Medium. más...
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1665 kcal
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Ejercicio:
20 Sit ups abends - 1 minuto, 20 Sit ups mittags - 1 minuto, 20 Sit ups morgens - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas y 32 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de donaldina
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