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1150 kcal
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Grasa: 43,52g | Prot: 35,99g | Carbh: 151,39g.
Desayuno: Telur, Filma Minyak Goreng, ABC Sambal Extra Pedas, Maestro Light Mayonnaise, Kembang Kol, Oat. Almuerzo: Bawang Merah, Bawang Putih, Mentimun (Kupas), Ajinomoto Saori Saus Teriyaki, Tempe, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Bihunku Goreng Special, Kue Panada. más...
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1945 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de raatiara14081998
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