Diario de akiladietjournal, 27 feb. 23

kekejer ga ya 55 sebelum lebaran, sekarang masih 63 😩

Ver Calendario de Dieta, 27 febrero 2023:
1614 kcal Grasa: 48,96g | Prot: 101,29g | Carbh: 182,15g.   Desayuno: Pindang Patin, Nasi Putih. Almuerzo: ABC Kecap Manis, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Cena: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Buncis, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Mayora Beng Beng, Cadbury Dairy Milk Fruit & Nut, Slai O'lai Selai Stroberi. más...

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Comentarios 
lah iya,saya malah masih di 65😭😭 
27 feb. 23 por el miembro: liayulia ana
aku juga target masih 11 kg lagi :') 
27 feb. 23 por el miembro: azizahhusnulkhatimah
olahraga juga ga kak 
27 feb. 23 por el miembro: intanlestary6
sama aq juga 65 target 55 
27 feb. 23 por el miembro: mencobaikhtiar
samaa juga nih 😢  
27 feb. 23 por el miembro: inaniana
sama juga nih 😢 yuk bisa yuk 💪🏻 
27 feb. 23 por el miembro: inaniana
smngt aku star dri Januari dri 63 kg skrg udah 57 kg yukk bisa yukk  
27 feb. 23 por el miembro: diniaulya
semangat aku juga lagi naikin BB. 
27 feb. 23 por el miembro: naixmyz
bisa ....sambi olahraga puasa juga turun 3kg... 
27 feb. 23 por el miembro: cecibooty
semangaat semangaaaat 
27 feb. 23 por el miembro: Chrisna777
huhu samaa aku juga 63,sblm lebaran pengen udah di 55, moga bisa yaa, smngttt 
27 feb. 23 por el miembro: otw50 kg
@diniaulya keren, olahraga nya apa kak  
27 feb. 23 por el miembro: annnewme
serius malu bgt tiap baju ga muat padahal baru beli tahun kemarin udh ga muat lagi😭 
27 feb. 23 por el miembro: Yosimosi
Normalnya 0,5gr per minggu bb turun mbk 
27 feb. 23 por el miembro: Leandra erdina usmany
wah ga nyangka rame temennya, makasih ya supportnya, semangat juga buat kita semua, tbku 162, berat awal 85, sekarang 63, pengen nurunin dikit lagii aja biar bajunya bagus hehehehe 
27 feb. 23 por el miembro: akiladietjournal
semangat kak 💪 aku juga pengen target 55 pas lebaran sekarang naik turun 62 an udah sebulanan lebih 🙂 
27 feb. 23 por el miembro: miilkarifa
Kak cara pake aplikasinya kayak mana,g ngerti 
27 feb. 23 por el miembro: deviaarsita
Wah hebat bgt kakaknya uda turun 20kgan, sepertinya bisa sih kak kekejar smpe 55 pas lebaran, kalo aku dietnya terlalu nyantai, banyak cheatingnya 😭🙏🏻3 bulan baru turun 10kg, tp uda bersyukur bgt, suka gampang stress akunya kalo diet ketat 😿 
27 feb. 23 por el miembro: lucylucy93
samaaa banget aku juga target 55 lebaran inii bb sekarang 61😭😭 tapi 2 bulan ini mager banget olahraga karna udh capek duluan sama anak dan doyan makan juga  
27 feb. 23 por el miembro: (bb awal 88kg)
Target 55 skrng di 66 tinmbangan awal 70 
27 feb. 23 por el miembro: intan.kha

     
 

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