Diario de akiladietjournal, 27 feb. 23

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kekejer ga ya 55 sebelum lebaran, sekarang masih 63 😩

Ver Calendario de Dieta, 27 febrero 2023:

1614 kcal

Grasa: 48,96g | Prot: 101,29g | Carbh: 182,15g. Desayuno: Pindang Patin, Nasi Putih. Almuerzo: ABC Kecap Manis, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Cena: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Buncis, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Mayora Beng Beng, Cadbury Dairy Milk Fruit & Nut, Slai O'lai Selai Stroberi. más...

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Comentarios

Iya nih kak, aq masih di 65 😭😭 target di 55...

26 feb. 23 por el miembro: Fitria0203

ihh sama banget ;)

26 feb. 23 por el miembro: yukbisa55yuk

Semangat kakak2 💪🏻🤓 sy juga sekitaran ini dan target jg sama, 55kg 😁 insyaa Allah bisa

26 feb. 23 por el miembro: ummulaili

samaaa

26 feb. 23 por el miembro: mutia.n.i998

sama ka saya jg 63

26 feb. 23 por el miembro: nairadewi3

smaaan aku 65 trget 55

26 feb. 23 por el miembro: rizka570

sama target 55 skrng 60 😁🤭

26 feb. 23 por el miembro: linakurniasari2010

rutin in olahraga aja ...

26 feb. 23 por el miembro: tiramisu oke

bisa yuk bisa

26 feb. 23 por el miembro: SteffanyCil

bisa yok bisa... tidak ada yg tidak mungkin selama kita berusaha

27 feb. 23 por el miembro: olland

q juga target 55 bb skrg 79 😭😭 bisa gak ya dalam setahun ini

27 feb. 23 por el miembro: marliana hanafiah

semangat kak

27 feb. 23 por el miembro: mrs.unuyyy

yuk bisa yuk.. pr nya sama ky aq

27 feb. 23 por el miembro: naikartika

ya ampun SMA bnget kak aku di 63 skrng ,target lebaran jg 55,btw TB brpa kak ?

27 feb. 23 por el miembro: rismauliarta

pingin bgt, tp bb masih di 82😭 semangattt yak

27 feb. 23 por el miembro: DIERA01

Aku jg target 55 ka

27 feb. 23 por el miembro: qoriatullailia

semoga 😔.. target 55 skrg masih 61..

27 feb. 23 por el miembro: indseptiana_🌸

sama ky aq kak. .😂

27 feb. 23 por el miembro: melati_s22

hahaha sama bgtt

27 feb. 23 por el miembro: badfi

insyaallah bisa kalau di tambah olahraga juga ka

27 feb. 23 por el miembro: ifachan03

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