Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2023
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1665 kcal
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Grasa: 142,48g | Prot: 44,43g | Carbh: 62,47g.
Desayuno: 바다 소금/왕소금, Source Naturals 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER), Jarrow Formulas msm, 듀오락 듀오락골드캡슐, NOW 오메가-3, KISS MY KETO MCT Oil C8 Brain Fuel, 키토핏 방탄커피. Almuerzo: 달걀, 토마토, 브로콜리, 양파, 양배추, 오이 (껍질제거), 라투랑겔 엑스트라버진 올리브오일, 아보카도. Cena: 숙주나물, Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, 땅콩. Pasa Bocas / Otros: Lindt 엑설런스 다크 90%, Ile De France Aperifrais. más...
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2295 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 50 minutos, Natación (Rápido) - 53 minutos, Descansando - 13 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de 0612leo
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