Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2023
|
102,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 28,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1341 kcal
|
Grasa: 47,48g | Prot: 108,16g | Carbh: 125,53g.
Desayuno: Варенье Черничное, Творог 5%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Иван-Поле Яблоко Печёное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Дядя Ваня Перец Сладкий Маринованный, Сыр-Бор Сыр Российский, Яйцо Всмятку. Pasa Bocas / Otros: Fresh Bar Напиток , Сойка Сухой Соевый Протеин, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сушеный Инжир, Яблоко, Седьмой континент Хурма. más...
|
|
3143 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЛюбовьМасг
|