Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2023
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
948 kcal
|
Grasa: 48,52g | Prot: 60,73g | Carbh: 68,33g.
Desayuno: ほうれん草（みじん切りまたは葉のみ、冷凍）, オクラ（冷凍）, 木綿豆腐, 業務スーパー 白すりごま, ゆで卵, キッコーマン 特濃調整豆乳, ヤツレン 信州八ヶ岳野辺山高原ヨーグルト, CO-OP 食塩不使用 ミックスナッツ. Almuerzo: りんご（皮なし）, キッコーマン 特濃調整豆乳, 森永 焼きプリン, タカノフーズ おかめ納豆 旨味 まろやか昆布だし. Cena: 相模屋 焼いておいしい絹厚揚げ, セブンイレブン 国産かぼちゃ煮, 鶏のもも肉, ぶり大根, ファミリーマート 具だくさんミネストローネ. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de haruhona
|