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1556 kcal
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Grasa: 62,80g | Prot: 95,12g | Carbh: 154,30g.
Desayuno: Rama Cremefine Pilze, Edeka Kartoffelbrötchen Dunkel, Rührei. Almuerzo: Knorr Jäger Soße , Jawo Pierogi Z Miesem, Grüne Brechbohnen, TiP Schweineschnitzel Paniert & Gebraten. Cena: Golden Toast Butter Toast, Avocado, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Pasa Bocas / Otros: Müller Reine Buttermilch, Orangen, Banane. más...
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2245 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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