Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2023
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1402 kcal
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Grasa: 64,82g | Prot: 60,05g | Carbh: 144,08g.
Desayuno: Rapsöl, BioBio Hafermilch, Lauchzwiebeln, Meierbaer Eiweiß Toastbrötchen, Rote Zwiebeln, Dulano Gourmet Katenschinken Light, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Braune Champignons , Ei. Almuerzo: Gemüsezwiebel, Saure Sahne, Balsamico, Leinöl, Gurke (mit Schale), Salz, Gemüsezwiebel, Saure Sahne, Balsamico, Leinöl, Gurke (mit Schale), Salz, Pellkartoffeln. Cena: Leckermäulchen Käsekuchen, Vitasia Sweet Chili Sauce , Like Chicken Indian Curry, Soy Sauce, Mungobohnensprossen, Glasnudeln, Wok-Öl, Zuckererbsenschoten, Rote Zwiebeln, Karotten, Rote Paprika. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mamdy228
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