Diario de Fatthyr, 26 feb. 23

Domingo

Ver Calendario de Dieta, 26 febrero 2023:

486 kcal

Grasa: 37,95g | Prot: 12,50g | Carbh: 30,10g. Desayuno: Huevo Revuelto, Palta, Pan Blanco Tostado. más...

Comentarios

Es tostada con huevo? gracias x la idea,ya q debo sumar proteína.🙄

26 feb. 23 por el miembro: Antovero

hola! si estás haciendo deporte deberías sumarle, aunque sea 2 huevos, para más proteínas

26 feb. 23 por el miembro: juanpa55

que me recomiendas para adelgazar,frutas y verduras ?

26 feb. 23 por el miembro: danalopetegui76

verduras tienen casi todas pocas calorías y podes comer cantidad, despues hay que completar la prote diaria con otras cosas

26 feb. 23 por el miembro: LucasOscar

Gracias por el dato🙂

26 feb. 23 por el miembro: danalopetegui76

Si es tostada con palta y huevo. esty entrenando pero sigo controlando mis calorías para tener un déficit.

27 feb. 23 por el miembro: Fatthyr


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