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So, die Stabi der Stoffwechselkur geht zu Ende. Die - 6 kg konnte ich gut halten. Bin gespannt, ob das die nächsten Wochen konstant bleibt und ich die guten Gewohnheiten mit in den Alltag nehmen kann.
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1590 kcal
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Grasa: 73,19g | Prot: 75,76g | Carbh: 125,97g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Arla Skyr, Zirkulin Flohsamenschalen , ATCO Kokosraspel, Himbeeren, GutBio Vollkorn Haferflocken Zart. Almuerzo: Kaffee mit Milch, Krone Fisch Räucherlachs, DM Bio Gemüseaufstrich Süßkartoffel, Aldi Eiweißbrot (35g). Cena: Valess Schnitzel, Kühlmann Veganer Kartoffelsalat. Pasa Bocas / Otros: Freixenet Sekt, Gut & Günstig Käsekuchen, Kaffee mit Milch. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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