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969 kcal
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Grasa: 44,86g | Prot: 68,57g | Carbh: 71,84g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Pão Francês, Ovo Frito. Almuerzo: Suco de Goiaba, Moqueca de Peixe, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Perdigão Apresuntado Fatiado, Sadia Linguiça tipo Calabresa, Feijoada, Tio João Arroz Integral Cozido. más...
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2105 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
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Peso Histórico de Ferbanda1991
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