Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2023
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1475 kcal
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Grasa: 57,58g | Prot: 63,14g | Carbh: 181,78g.
Desayuno: Aldi Mozarella, Tomaten, Honig, Bergader Bergbauern Käse, Just Spices Rührei Gewürz, Aldi Körniger Frischkäse, Spiegelei, Alsan Alsan-S, Dinkelbrötchen. Almuerzo: DM Bio Agavendicksaft, Zimt, Birnen, Banane, Alnatura Magerquark. Cena: Alsan Alsan-S, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Weizenbrötchen, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Schwarzer Pfeffer, Salz, Ostmann Majoran, Muskatnuss, Olivenöl, Alnatura Gemüsebrühe, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Gekochter Lauch, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schaka679
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