Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2023
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
982 kcal
|
Grasa: 58,81g | Prot: 35,53g | Carbh: 73,22g.
Desayuno: Kaffee. Almuerzo: Bellasan Sonnenblumenöl, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Peeneland Feinschmecker Schlachtekraut, Milfina Milch 1,5% Fett, Butter, Kartoffeln, Wolf Original Thüringer Rostbratwurst. Cena: Ja! Französischer Weichkäse . Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Quellbrunn Mineralwasser Medium, REWE Beste Wahl Mohn Fix, Ja! Backpulver, Arche Mandel Pudding, Milch 1,5%, Trader Joe's Sultaninen, K-Classic Sonnenblumenöl, Belbake Vanillin-Zucker, Canderel Stevia, Ja! Magerquark, Puderzucker, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Zucker, Weißes Mehl, Frisch Gepresster Grapefruitsaft. más...
|
|
1660 kcal
|
Ejercicio:
20 Sit ups zwischendrin AM - 1 minuto, 20 Sit ups zwischendrin PM - 1 minuto, 20 Sit ups morgens - 1 minuto, Descansando - 14 horas y 44 minutos, Durmiendo - 9 horas y 13 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de donaldina
|