Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2023
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1442 kcal
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Grasa: 54,45g | Prot: 103,27g | Carbh: 133,45g.
Desayuno: Haverjoy Havermout Rolled Oat, Telur, Colatta Dark Compound Chocolate, Kacang Tanah. Almuerzo: Ikan Tongkol Goreng, Tomat, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Ikan Kembung, Buncis, Sambal Goreng, Nasi Putih. Cena: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de nidjibhv
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