Diario de "*Hope*", 25 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2023
104,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 febrero 2023:
1527 kcal Grasa: 61,90g | Prot: 115,40g | Carbh: 126,02g.   Desayuno: Kaffee mit Milch, Rührei. Almuerzo: Harry Baguette, Rasting Käse-Lauchsuppe mit Hackfleisch. Cena: REWE High Protein Eis Vanille Salted Caramel, Dornseifer Käselauchsuppe mit Hackfleisch. Pasa Bocas / Otros: REWE Erdbeeren (Gefroren), Magerquark. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios 
das wichtigste ist dran zu bleiben und sich täglich zu wiegen. Es ist natürlich immer wichtig zu wissen daß es höchst und Niedrigststand gibt in der Woche.  
26 feb. 23 por el miembro: Diätmorgan
Da jast du Recht !  
28 feb. 23 por el miembro: "*Hope*"

     
 

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