Diario de kitоva, 25 feb. 23

соня позднезавтракова🫦
к сожалению, блинов у меня нет,зато есть печенье,аче тоже светлые,углеводненькие,вкусные🥰

---

1782 kcal

Grasa: 77,04g | Prot: 121,92g | Carbh: 137,53g.   Desayuno: Альпен Гольд Орео с Арахисовой Пастой, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад , Chikalab Chikabar Tiramisu. Almuerzo: Dia Dar Отруби Ржаные , Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Cena: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Яблоко Зеленое, филе в сметане, Увелка Ячневая Каша на Воде, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами. Pasa Bocas / Otros: FitnesShock Батончик Shocker. más...

624 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Apple Health - 20 horas. más...