Diario de Aлëнka, 25 feb. 23

Давно меня не было.А все просто - уехала в командировку,на охотничьих лыжах неделю по полям/лесам ходила работала. А потом мы попали в аварию - перевернулись на машине. На фоне всего этого Я кажется набрала лишнего😩

---

1630 kcal

Grasa: 49,53g | Prot: 77,79g | Carbh: 196,62g.   Desayuno: Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", KDV Tondi Choco Pie, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Мария Ра Лаваш Армянский Тонкий, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Almuerzo: Суши Мастер Рисовые Шарики с Лососем, Фунчоза с Курицей, Brahma Пиво, Мистер Лис Яблочный Сидр. más...

1737 kcal

Ejercicio: Limpieza - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 11 minutos, Cross Training - 11 minutos, Descansando - 13 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...