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johnpersico
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13 jul. 11
Diario de johnpersico, 13 jul. 11
Perfil de johnpersico
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2011
67,6 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
3,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 julio 2011:
30 kcal
Grasa: 1,52g | Prot: 0,44g | Carbh: 3,66g.
Pasa Bocas / Otros:
crackers.
más...
2099 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 37 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos.
más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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