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walhamdulillah.. semua atas kehendakmu ya Allah..
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2004 kcal
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Grasa: 80,63g | Prot: 98,24g | Carbh: 219,36g.
Desayuno: Chicken Nugget, Tahu Goreng, Nasi Goreng. Almuerzo: Sayap Ayam, Dada Ayam, ABC Saus Sambal , Kewpie Roasted Sesame Salad Dressing, Chicken Nugget, Telur. Cena: Leher Ayam, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Pakcoy, Leher Ayam, Burung Dara Mie Telur Urai. Pasa Bocas / Otros: Kopi, Kerupuk Beras, Nutrijell Jelly Powder Jambu. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nia's Diet Journey
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