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36,2
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1383 kcal
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Grasa: 29,72g | Prot: 79,27g | Carbh: 206,48g.
Desayuno: Hühnerbrühe, Harry Weizenmischbrot, Gekochtes Ei. Almuerzo: REWE Fleisch Tortelloni, Bonduelle Gold Mais, Le Pecheur Tunfisch, Zwiebeln, Strauchtomaten, Olivenöl, Gurke (Geschält). Cena: Hühnerbrühe, Gekochtes Ei, Mischkornbrot, REWE Kräuterquark 2,4%, Kohlrabi. Pasa Bocas / Otros: Tee mit Zucker vorgesüßt, Kohlrabi, Tee mit Zucker vorgesüßt, Haribo Gummibärchen, Katjes Katjes-Kinder, Kohlrabi. más...
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2024 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de triggerfish
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