Diario de Ellu And, 23 feb. 23

Nuudeleita 50 gr (1/2 pkt), katkarapuja 100 gr, 1 kpl kananmunaa ja 40 gr kurkkua. Koko annos 376 kcal ja 23,57 proteiinia

---

1845 kcal

Grasa: 90,72g | Prot: 93,76g | Carbh: 135,08g.   Desayuno: Ph7 Bakery Toffee-Suklaasydän, Морковь, Огурец (с Кожурой), Snellman Pippurinen Kinkku, Milbona Levittyvä Sulatejuusto, Fazer Real Täysjyväpala Kaura, Яйцо, Vita D'or Rapsiöljy. Almuerzo: Skyr Mustikka, Помидоры Черри, Запеченный Картофель, Pouttu Kuoreton Nakki, Салат Оливье, Freshona Punajuuriviipaleita Etikkaliemessä, Baresa Green Olives Stuffed With Peppers. Cena: Помидоры Черри, Milbona Mini Mozzarella Light. Pasa Bocas / Otros: Вино Мерло, Огурец (с Кожурой), Ocean Sea Katkarapu, Яйцо, Yum Yum Thai Coconut Soup. más...