Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2023
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55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1722 kcal
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Grasa: 60,18g | Prot: 64,72g | Carbh: 241,59g.
Desayuno: Salatalık, Kiraz Domates, Keten Tohumu, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Almuerzo: Tam Buğday Ekmeği, Acılı Ezme, Sütaş Süzme Peynir. Cena: Salçalı Makarna, Kiraz Domates, Soğanlar, Yeşil Biber, Havuç, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de yagsizsutlulatte
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